L’heure du bien-être

Semaine de la santĂ© mentale – du 2 au 8 mai 2022

Message du prĂ©sident de l’ABC au sujet de la Semaine de la santĂ© mentale – En savoir plus.

L’heure du bien-ĂŞtre est une sĂ©rie de conversations sur demande d’une heure axĂ©es sur les difficultĂ©s actuelles et le bien-ĂŞtre gĂ©nĂ©ral des juristes et des professionnels du droit.  

Ces sĂ©ances sont possibles grâce Ă  la gĂ©nĂ©rositĂ© de la Financière des avocats et proposĂ©es GRATUITEMENT aux membres de l’ABC!

 

Avantages de la pleine conscience pour le bien-ĂŞtre et le rendement dans la profession juridique

L’esprit d’un juriste est un outil de travail vital. De la mĂŞme façon que les menuisiers et les mĂ©caniciens qualifiĂ©s prennent soin de leurs outils de travail, les juristes doivent en faire autant. La pleine conscience et la mĂ©ditation fournissent des techniques efficaces qui ont fait leurs preuves dans ce domaine.

Joignez-vous Ă  Me Joy Noonan, avocate et instructrice en mĂ©ditation, et Ă  Michael Apollo, consultant en pleine conscience et membre fondateur du Parliamentary Mindfulness Advisory Group, dans le cadre d’une discussion (en anglais seulement) sur les avantages de la pleine conscience et de la mĂ©ditation pour favoriser le bien-ĂŞtre et un rendement Ă©levĂ© dans la profession juridique.

PrĂ©sentateurs :
Michael Apollo, président, Mindful Gateway Consulting ; membre fondateur, Parliamentary Mindfulness Advisory Group

Joy Noonan, avocat, médiateur, facilitatrice de plein consciences - Potential Project

Moderator : David Bryan, membre, Sous-comitĂ© du Bien-ĂŞtre de l’ABC

(Cette séance est offerte uniquement en anglais)

RĂ©duire la stigmatisation

Former des juristes résilients et favoriser la santé mentale dans une profession et un monde stressants

La profession juridique pourrait très bien ĂŞtre confrontĂ©e Ă  un Ă©tat de crise en matière de santĂ© mentale et de toxicomanie. L’isolement, l’insatisfaction professionnelle et la pression constante d’offrir un rendement supĂ©rieur peuvent souvent mener Ă  un mauvais Ă©tat de santĂ© global, Ă  un abus d’alcool ou Ă  des problèmes de toxicomanie. Dans des cas extrĂŞmes, ces questions peuvent menacer la capacitĂ© des juristes de pratiquer le droit.

Joignez-vous au Dr Charl Els et Ă  Me Cherie Langlois-Klassen pour une discussion (en anglais seulement) sur les rĂ©percussions de ces questions dans la profession ainsi que sur les mesures prĂ©ventives qui devraient ĂŞtre prises pour contribuer Ă  l’attĂ©nuation des risques. En plus de pouvoir visionner la vidĂ©o, vous recevez le document intitulĂ© « Lawyers Health Conditions: Protecting the public, optimizing outcomes for lawyers-as-patients, and protecting the profession » lors de votre inscription. Inscrivez-vous dès aujourd’hui.

PrĂ©sentateur :
Dr. Charl Els, psychiatre, spécialiste en toxicomanie, MRO et médecin du travail, Alberta

Moderator : Me Cherie Langlois-Klassen, membre, Sous-comitĂ© Bien-ĂŞtre de l’ABC

(Cette séance est offerte uniquement en anglais)

Trouver sa résonnance intérieure à domicile

Les juristes se prennent en main, en ligne

La pandĂ©mie a eu de rĂ©els inconvĂ©nients, mais le fait d’ĂŞtre en ligne a prĂ©sentĂ© quelques avantages. Vous pouvez accĂ©der Ă  des programmes du monde entier sans avoir Ă  vous dĂ©placer ou Ă  quitter le bureau. 

Joignez-vous Ă  nos confĂ©rencières pour discuter de la façon dont l’accès facile Ă  des programmes de yoga et de pleine conscience en ligne peut non seulement contribuer Ă  votre bien-ĂŞtre gĂ©nĂ©ral, mais aussi faire de vous un meilleur juriste.

Conférencières :
Deni Cashin, avocate Ă  la retraite, Daunais McKay + Harms et professeure de yoga chez ASSiST
Danica Doucette-Preville, juriste, Affaires mondiales Canada professeure de yoga chez ASSiST
Amanda Huxley, avocate, Parlee McLaws LLP, professeure de pleine conscience et de yoga chez ASSiST

Animateur : Glen Hickerson, prĂ©sident, sous-comitĂ© Bien-ĂŞtre de l’ABC

(Cette séance est offerte uniquement en anglais)

Changez d’optique, changez de résultats

La résilience face au stress et la gestion du changement

PrĂ©sentĂ©e en anglais seulement.

Qu’adviendrait-il si vous pouviez changer la manière dont vous rĂ©agissez au stress? Imaginez l’Ă©norme avantage personnel et professionnel que cela reprĂ©senterait. Eh bien, nous avons de bonnes nouvelles pour vous : c’est possible! Au moyen d’outils et de stratĂ©gies fondĂ©es sur des principes de la neuroscience, vous pouvez apprendre Ă  devenir plus rĂ©silient, Ă  tisser des liens plus solides avec les autres, et Ă  mieux vous concentrer pendant les moments les plus difficiles de votre vie. Nous examinerons ces principes et bien plus encore au cours de cet exposĂ© pratique unique en son genre.  

ConfĂ©rencière : Jill Hewlett, experte en santĂ© cĂ©rĂ©brale et figure de proue en matière de bien-ĂŞtre 

Animateur : David Bryan, membre, Sous-comité ABC Bien-être

SĂ©ance donnant lieu Ă  l’obtention de crĂ©dits

Intégration professionnelle

La relation entre diversité et inclusion et le bien-être

Présentée en anglais seulement.

Le bien-ĂŞtre est un riche sujet de conversation de nos jours dans les milieux juridiques, et la diversitĂ© et l’inclusion ne sont pas moins populaires. Toutefois, rares sont les conversations portant sur les relations entre ces deux Ă©lĂ©ments. Comment la promotion de l’inclusion dans le milieu de travail facilite-t-elle l’Ă©quilibre entre le travail et la vie personnelle, les liens sociaux et la satisfaction au travail? Quelles sont les incidences des prĂ©jugĂ©s implicites sur nos entreprises, et comment pouvons-nous y remĂ©dier? Soyez des nĂ´tres pour cette discussion Ă©clairĂ©e qui vous aidera, ainsi que votre cabinet, Ă  atteindre vos objectifs, dont certains sont capitaux. 

Conférencières :
Antoinette Moriarty, psychothérapeute spécialisée en intégration
Vivene Salmon, vice-présidente et directrice de la conformité des services bancaires et marchés mondiaux pour le Canada, Bank of America

Animatrie : Pooja Chugh, prĂ©sidente, Sous-comitĂ© ABC Bien-ĂŞtre

SĂ©ance donnant lieu Ă  l’obtention de crĂ©dits

Juristes à une époque périlleuse

Présentée en anglais seulement.

Nous, les juristes, Ă  l’instar des membres d’autres professions vouĂ©es Ă  aider la population, sommes particulièrement vulnĂ©rables face Ă  l’usure de compassion. Une exposition rĂ©gulière aux rĂ©cits traumatisants de nos clients et leur besoin constant d’Ă©coute et de gestes empathiques peuvent nous Ă©puiser et dĂ©clencher des traumatismes qui nous sont propres. Alors que nous prenons soin des intĂ©rĂŞts de nos clients (ainsi que de ceux de nos parents, partenaires, animaux de compagnie, enfants et collègues…) qui se prĂ©occupe des nĂ´tres? Cette sĂ©ance très opportune sera axĂ©e sur les signes avant-coureurs de l’usure de compassion, ainsi que sur les stratĂ©gies pour la surmonter et s’en protĂ©ger, vous permettant de poursuivre votre rĂ©ussite professionnelle et assurer votre bien-ĂŞtre personnel.  

Conférenciers :
Doron Gold, The Lawyer Therapist, Santé Homewood
Françoise Mathieu, psychothérapeute agréée

Animatrice : Amy Bradbury, Wickwire Holm, Sous-comitĂ© ABC Bien-ĂŞtre

SĂ©ance donnant lieu Ă  l’obtention de crĂ©dits